Уважаемый пользователь
Для покупок необходимо зарегистрироваться и авторизоваться.
В результате: будете реже испытывать страхи и тревоги,
и научитесь справляться с такими состояниями, когда они приходят
Когда
В любое время
Для кого
Для всех
Формат
Текст
Время
1 месяц
Этот страх предупреждает нас об опасности — прежде всего, для жизни или здоровья. Преодолев такой страх, мы можем в результате пострадать от опасности, которую не замечали или недооценивали.
Но помимо естественного, здорового страха, существует страх чрезмерный, патологический. Постоянное чувство страха, тревоги, беспокойства мучает нас без всякого конструктивного смысла и с трудом поддается контролю, либо вообще не поддается — наоборот, он начинает в той или иной степени руководить нашей жизнью.
Если такой страх развивается на фоне кризиса — нашего личного или глобального, — мы, как правило, склонны считать эти кризисные обстоятельства источником проблемы. На самом деле, и при наличии угрожающих обстоятельств, и при их отсутствии корень проблемы — внутри нас. Внешние обстоятельства — лишь повод. Поэтому не получится избавиться от страха и тревог на сколь-нибудь продолжительное время, если не преодолеть эти внутренние проблемы.
Мало что способно отравить жизнь так, как это могут сделать страхи, тревоги, фобии и панические атаки. Поэтому, если что-то из этого беспокоит вас, то работа над этим – путь к значительному повышению качества своей жизни. Ведь мы живем не для того, чтобы накопить что-то материальное, а чтобы нам было хорошо внутри. Мирно и радостно. Ну или должны по идее жить для этого.
Для начала важно понимать, что страхи и тревоги – это не норма, не что-то естественное, а болезнь, от которой можно и нужно лечиться.
если вы узнаете себя в одной из таких ситуаций:
Состояние тревоги за себя или близких стало привычным
Страх регулярно лишает вас покоя
Каждый год случаются панические атаки
Наша диагностика показывает тревожность 6 и выше
Время выбираете вы
Курс полностью готов и доступен в личном кабинете. Проходите, когда вам удобно.
Место выбираете вы
Проходить можно как с компьютера, так и с телефона, в любом месте планеты.
Индивидуальность
Благодаря специальной системе тестов, включенных в курс, работа будет действительно индивидуальной.
Курс позволяет успешно решить следующие задачи:
Вы получите немедикаментозные инструменты, с помощью которых Вы сможете в любое время обуздать страх, тревогу, панику, нормализовать свое состояние. То есть, с острыми состояниями мы будем работать с двух сторон — и со стороны симптома, и со стороны источника проблемы. Такой подход наиболее эффективен!
Несмотря на предельную доступность и простоту курса, Вы познакомитесь с максимально широким взглядом на проблему тревожности — от психологии до духовного (на основе православия) взгляда на проблему.
В курсе 50 шагов в текстовом формате.
Книга ученика со всеми тестами и заданиями и Основные тексты курса.
Все как есть, без отбора и правки
Спасибо авторам и учителям за доброжелательное и уважительное обучение.
Благодарю за курс. За удобный формат. За меткость в тестировании.
За комментарии и статьи.
За систематизирование знаний. За подарок новых материалов.
Курс помог понять причины боязней. Посмотреть в степень их глубины обоснования в жизни.
Еще вызвал интерес к своим возможностям и силам, чтобы не бегать от них.
А устойчивое сосредоточенное делание, которое запечатывается и в мозге, предстоит свершать еще.
И как хорошо, что материалы курса остаются для работы в дальнейшем.
В сердце только благодарность.
Спасибо Вам за Ваш труд. Доступно! Ясно! По силам! Так хочется изменяться!
Отдельное спасибо за доступ к материалам курса после его окончания.
В основном, чтение теоретических текстов о природе страха и о его ограниченной полезности помогли мне справиться с ним. Спасибо!
Мне курс помог осознать, что некоторые моменты дискомфорта в моей жизни были вызваны именно страхом. Я раньше этого даже не осознавала. Думала - ну, наверное это нормально, когда я тревожусь о том, как пройдёт встреча с начальством, или, наверное нормально, что я так переживаю из-за того, что обо мне подумают люди. Сейчас поняла, что все это из-за страха. Но теперь у меня есть это знание, есть методы борьбы. Жизнь моя действительно стала легче, как камень с души свалился. Спасибо!
Большое спасибо за курс. Уже в самом начале появляется надежда и какое-то спокойствие. Постепенно улучшается самочувствие. Панические атаки у меня почти прошли, а если и появляются, то проходят быстрее, хоть и очень трудно в моменте, но очень помогает молитва.
Мне ещё нужно перечитывать материалы курса, чтобы лучше все осознать. Но жить становится уже не так страшно. И по крайней мере я хотя бы начинаю понимать причины и что с этим делать.
Огромная благодарность за такую возможность улучшить своё состояние!
Очень советую этот курс. Я боялась, что у меня не получится его пройти. Но курс составлен с такой любовью к человеку, что это очень помогает проходить шаги дальше.
Всем любви и радости!)
То что я сюда пишу, уже говорит о том, что курс ( избавление от страхов и тревог ) эффективен. Сама не ожидала таких быстрых результатов. Мне намного проще общаться с людьми, делиться своими эмоциями, посещать новые места, хотя раньше это было катастрофой для меня. Даже отзыв где-то написать, появлялось миллион мыслей (что кто-то как-то оценит, плохо подумают про меня) и вот пожалуйста, я и пишу)) и это ещё только начало пути, а я уже чувствую как скинула огромную часть груза.
Всем желаю, этого ощущения душевной лёгкости, которое даёт силы в сложные моменты жизни, на борьбу с препятствиями, которые порой встречаются на пути.
Страшно конечно на что-то такое подписываться, это как к любому врачу в начале пойти страшно (не хочется слышать какой-то ужасный диагноз, потом ещё пол жизни лечить его, но ведь болит, нарывает, чем дальше тем сильнее), а ведь после приёма, после обнаружения (в этот момент ещё страшно), после удаления этой заразы, какое же наступает облегчение
Очень хороший курс. Полезный и как всегда много нового
Курс - очень насыщенный, последовательный. Всесторонне рассмотрен вопрос тревог и страхов. Возвращает к себе.
Нашла для себя новое) работы впереди много) советов тоже достаточно, это не первый мой курс, рада, что нашла этот сайт!!!
Хоть я и обладала некоторыми разрозненными знаниями на эту тему, мне не хватало целостности и глубины понимания проблемы. Ваш курс очень помог мне в этом. Благодарю вас за действенную и искреннюю помощь!
Страдаю страхами, тревогами и паническими атаками с 2015 года после психологической травмы. Обращалась к медицинским психотерапевтам и поняла, что антидепрессанты и седативные препараты дают только временное облегчение, нужно искать хорошего психолога. К сожалению, в нашем маленьком провинциальном городе такого специалиста найти трудно. Начала искать психолога в интернете. Нашла этот сайт, прошла курс. Все очень понятно и доступно. Большое спасибо создателям курса. Вы действительно профессионалы. Вы все объяснили, расставили на свои места все мои проблемы. Сейчас чувствую себя намного лучше, хочется жить, любить,творить, "летать". Конечно работать над собой надо продолжать. Еще раз огромное спасибо!!! Здоровья создателям курса!!!
Курс дал понимание того, что нужно делать как во время определённой ситуации, так и в самой жизни. Преодолеть страх и начать работать над собой. Со временем надеюсь ещё больше осознать и понять, как нужно поступать в той или иной ситуации.
Благодарна за такой глубокий и объемный курс, кажется, что раскрыл вопрос со всех возможных сторон. Не найти причину своих страхов при таком обширном освящении вопроса не возможно. Самым важным открытием, которое сразу перевернуло моё отношение к страху - это то, что я узнала, что панически, безрассудно бояться - это не норма. И теперь, когда мне страшно я анализирую, насколько страх обоснован и действительно такое отношение к страху, как к другу помогает не бояться самого страха, выявлять зоны роста, сохранять живость ума в критичных ситуациях, что наиболее в такой ситуации эффективно нежели впадать в анабиоз.
Желаю этому проекту процветания! Вы делаете благое дело за доступные средства, это сейчас такая редкость! Всех вам благ!
Спасибо авторам курса: четкая организация, структурированный материал. Деликатно, но твердо. Превзошел ожидания.
Взяла курс, чтобы разобраться с некоторыми фобиями (в частности, боязнь вождения машины), а получила намного больше. Для меня было открытием, насколько все взаимосвязано и соединено тонкими ниточками в духовной жизни, и какую роль, здесь играют наши тревоги и страхи.
Все очень доступно и понятно.
Отдельное спасибо за материалы о смысле жизни! Лично мне они помогли справиться со своими сомнениями и подтвердили, что я на правильном пути.
Однозначно, рекомендовала бы данный курс многим людям.
Благодарю создателей курсов! Всех благ и успехов в вашем нелегком деле.
Благодарю создателей! Нашёл для себя над чем поработать в чем разобраться. Добра и любви всем!
Курс действительно уникальный. Поменяв жизненные ошибочные установки, непонятно когда и кем сформированные в моей голове (не без моего участия, конечно)...
Была очень рада пройти данный курс. Открыла для себя действительно много новой и полезной информации по проблеме. Для меня также важным фактором было, чтобы опубликованный материал не шёл в разрез с моими ценностями. Здорово! Конечно, не следует рассчитывать, что после курса вы станете другим человеком. Но вы будете владеть знаниями и практическим инструментарием для работы над собой.
Курс очень хороший, который комплексно подходит к проблеме. Мне очень нужен как "костыль" по жизни. Очень понравилось, что к греховности и к прочим слабостям подошли с большой любовью и не осуждением. И это трогает, потому что сказать правду еще нужно уметь, у Вас это получается не обидно.
Очень хороший курс. Составлен очень компактно и доходчиво. Рассматривает проблему со всех сторон, т.е каждый найдёт что-то и о своём личном страхе. Пройдя курс, видишь выход из ситуаций, и это главное, есть над чем задуматься. Многое знала, казалось, на уровне подсознания, теперь услышала от специалиста и появилось больше уверенности. Очень понравилось, что вопрос рассматривается не только с точки зрения психологии, но и на духовном уровне.
Здравствуйте,
Хочу выразить большую благодарность создателям этого сайта и составителям курса "Жизнь без страхов, тревог и панических атак". Очень грамотно подан материал, действенные упражнения, которые помогают справиться с проблемой.
Благодарю вас.
Спасибо дорогие разработчики за ваш замечательный курс "Жизнь без страхов, тревог и панических атак" . Благодаря ему я по-новому посмотрела на свою жизнь, и у меня появился шанс многое переосмыслить, а что-то - исправить! Благодаря вам, жить становится проще, ещё раз спасибо!
Спасибо за курс, который знакомит людей с духовными законами и одновременно оказывает психологическую помощь. Здоровья и всех благ тем, кто трудится на этой доброй ниве!
Меня переполняет чувство благодарности к создателям проекта "Заочная школа Любви" в целом и данного курса в частности. Я обрел в вашем лице настоящих друзей,которые помогли мне увидеть много моих недостатков и при этом не разочароваться в себе, взять ответственность за качество своей жизни на себя и стать на путь настоящего покаяния.
Курс выявляет неожиданные причины страхов, что требует осмысления. Органично сочетает в себе подход светской психологии и духовный опыт. Можете узнать неприятную правду о себе, но хорошая новость в том, что ни вы первый, ни вы последний, в какую сторону идти вам покажут, а дальше дело за вами, идти придётся самому. Завела специальную тетрадь, куда записываю мысли, которые меня особенно зацепили, чтобы поразмышлять над ними. Это мой третий по счёту курс, и каждый курс даёт что-то новое (информацию, пищу для размышлений, инструменты, способы решения проблем), что вдохновляет на работу над собой. Считаю большой удачей для себя наткнуться на этот сайт и не пройти мимо. Спасибо создателям!
Спасибо авторам данного курса за такую идею! Узнал много интересного.....
Очень полезный курс.
Действительно, помогает освободиться от тревожности.
Рекомендую.
Это уже третий курс, который я здесь прошла. Жизнь реально постепенно меняется к лучшему, в основном, конечно, за счет изменения отношения к жизни, за счет правильной расстановки акцентов и лучшего понимания себя. Все это способствует постепенному изменению поведения и даже внешних обстоятельств.
Я долго думала, помог ли мне именно этот курс глобально? Промежуточные результаты были получены еще во время выполнения упражнений курса. Я очень много узнала о причинах страха и тревоги и научилась отслеживать и противостоять им ситуативно на всех уровнях: физическом, душевном и духовном. Но помог ли курс хотя бы начать решать мою главную проблему - постоянный страх транспорта, который преследовал меня последние лет 12?
И вот вчера я вдруг поняла, что ведь я уже начала решать проблему, из-за которой пришла на курс. Я панически боялась ездить в транспорте и в качестве пассажира и в качестве водителя. Когда-то давно училась водить автомобиль, а потом, после того как стала участницей двух ДТП в качестве пассажира и не по вине водителя, стала бояться других участников дорожного движения (непредсказуемости их действий, их ошибок) и больших скоростей. И даже в мыслях не могла допустить, что я снова смогу водить. Так вот, даже не осознавая того, что мне помог курс, я записалась и хожу теперь в автошколу! Я не могу сказать, что страх совсем прошел, но я теперь понемногу начинаю его контролировать, а это явный симптом выздоровления.
Низкий поклон создателям курса. Меня каждый раз поражает ценность материалов, изложенных в курсах и книгах. Насколько более были бы счастливы люди, если бы их этому учили в школах!
Спасибо огромное! Конечно, впереди много работы, но жить стало реально легче уже с первых шагов курса.)))
Сразу хочу сказать, что курс мне помог. В первую очередь, он помог мне тем, что я решилась его заказать. Быть может, это звучит немного странно, но довольно ощутимый положительный эффект я получила в момент осознания существования у меня проблемы. Осознав проблему, поняв, что в определенный момент мои страхи и тревоги мешают мне нормально жить и, что с этим нужно что-то делать, я получила облегчение. Вероятно, тут дело опять же в гордыне: человеку всегда неприятно признавать себя слабым в какой-либо ситуации и попросить помощи. А, когда я начала знакомиться с материалами курса, мне стало еще легче потому, что я получила в лице авторов курса подтверждение того, что чрезмерная тревога, например, это ненормально, это не нужно в себе культивировать, с этим нужно стараться справиться. Поскольку еще до изучения курса я была знакома с некоторыми статьями авторов материалов, яркого эффекта "ведра ледяной воды опрокинутого на себя в мороз" я не получила, хотя была готова и настроена на жесткую, созидающую и нелицемерную критику в свой адрес по результатам тестирования по ходу курса. То, что курс мне помог, я твердо поняла и осознала уже в тот момент, когда, спустя несколько первых шагов курса, стала делать перерыв в изучении в несколько недель, а затем и месяцев. Хотя, в момент приобретения материалов курса, мое тревожное состояние было очень мучительным. Пропустила я шаг, связанный с разговором со смертью, так как не могу принять по определению факта ее персонализации. Очень полезна для меня оказалась арт-терапия. Просто неожиданный и сильный эффект. Спасибо Вам большое! Я очень рекомендую данный курс всем людям, которых мучают различные страхи и тревоги, тем, кто готов думать, работать, менять себя по мере сил и возможностей.
Благодарю всех создателей и разработчиков курса! Этот курс стал для меня ступенькой в моём личностном развитии. Я узнала много полезного и интересного, смогла найти ответы на волнующие меня вопросы, посмотрела на свои проблемы с разных сторон, проанализировала свои действия, своё поведение. Мне ещё предстоит до конца вести борьбу со страхами, но доброе начало уже положено.
Я благодарна вам за интересный материал и очень верные статьи. Такие материалы больше нигде не найдёшь, и курс уникален. Этот курс помогает взглянуть на себя по-настоящему и стать на путь неравнодушия и понимания других. Но всё равно нужна воля и желание преодолевать себя, и это медленный процесс. А ориентиры получены из курса.
Большое спасибо за такой замечательный курс! Спасибо за ваш труд, за проделанную вами огромную работу. Очень хорошо все изложено, перечитываю, пытаюсь применять. Планирую пройти еще несколько курсов.
Спасибо за курс. Это в свое время было практически единственное, что "толкало" меня изо дня в день, и не давало "сорваться". После курса я обнаружил у себя другие глубокие повреждения, и началась какая-то другая работа, поэтому на практике я мало что применяю. Но сведения эти, и люди, о которых я узнал, например, В.Франкл - это все осталось со мной, и за это огромное спасибо.
Спасибо всем, кто принял участие в разработке этого серьезного проекта для борьбы со страхом. Все понятно объяснили, причины страха выявлены, остальная работа за мной.
Искала в интернете информацию на тему преодоления страхов и случайно нашла этот сайт. Решила пройти курс "Жизнь без страхов и тревог" и не пожалела! Узнала очень много нового, интересного и полезного для меня! Особенно про духовное оружие против страха, молитву, о том, как правильно молиться в минуты страха, о самопринятии, о смысле жизни, о гордыни и смирении - это действительно открытие для меня! Большое спасибо, что есть возможность перечитать шаги курса и материалы, скачать интересные книги!
Благодарю вас за то, что вы есть! За то, что вы создали, поддерживаете и развиваете этот сайт! За ваш труд, участие и помощь всем нуждающимся в ней! Это бесконечно хорошо, что вы помогаете многим людям в решении их психологических проблем! И даже если проблемы не решаются, то это именно тот ориентир, тот путь, та ниточка, которые обязательно приведут к решению или улучшению психологической ситуации!
Для меня это, то направление, по которому я буду двигаться, преодолевая свои страхи и тревоги!
Успехов и процветания сайту!
Курс указал мне направление движения,разрешил многие сомнения. Я догадывалась,почему меня мучают страхи, а благодаря Вам я теперь знаю, что с этим делать. Спасибо и удачи в вашем нелегком и поистине благородном деле
Много курсов - хороших и разных
Есть в Заочной Школе Любви;
Но вот этот об стенку размазал
Все тревоги и страхи мои! )))
(Из черновиков стихоплёта.)
Друзья! Отличный курс! Очень советую!
Благодарю создателей данного курса за возможность проанализировать свои страхи и тревоги с психологической и духовной точки зрения. Многие, как казалось, известные мне вещи открылись во всей своей глубине. Разъяснения понятным языком позволяют применить советы Святых Отцов в жизни. Теперь значительная часть теоретических знаний может быть реализована в жизни. Спасибо за отрезвляющую статью о гордыне, страхе не справиться! Значительная часть знаний на этом курсе как ушат холодной воды: неожиданно, обличительно и прямо в цель. Желаю Божией помощи в вашей дальнейшей работе!
Будучи взрослым уже мальчиком, я с детства страдал от повышенной чувствительности и страхов, связанные с некоторыми обстоятельствами, встречающимися в жизни многих людей время от времени.
Так вышло, что обратившись к указанному в теме отзыва курсу, я уже довольно-таки хорошо знал тексты сайтов, которые в значительной степени вошли в него, поэтому, и к счастью и к сожалению сюрпризом и открытием те истины, которые этот курс транслирует, для меня не стали.
Но даже как опытный пользователь этой всероссийской плеяды сайтов о любви, я открыл, что, потратив деньги на чтение тех же известных уже текстов и будучи то подгоняемым, то, напротив, будучи удерживаемым счетчиком времени, я вынужден внимательно и основательно их изучать, и относиться к ним более серьезно и вдумчиво, чем ранее.
Как следствие, я смог изменить хотя бы на время свое отношении ко своим страхам и свое поведение относительно них. Я смог заставить себя взять себя в руки и с помощью предлагаемых курсом упражнений и убеждений значительно снизить уровень своего беспокойства.
Можно только вообразить, насколько бы сильно мне помог курс, если бы я раньше не был вовсе знаком с теми сайтами, откуда он произошел! Но был бы я тогда вообще жив к сегодняшнему дню?
Настоятельно рекомендую этот мудрый, глубокий и весьма для своей цены развернутый и подробный курс всем, так или иначе страдающим от беспокойства и страха!